Udon nudle s arašídovým máslem

Rychlý, krémový a sytý oběd do 20 minut!

Udon nudle v sametové omáčce z arašídového másla a kokosového mléka doplněné orestovanou zeleninou a křupavými semínky. Ryhlovka, kterou si snadno upravíte s tofu, vajíčkem nebo masem

 

Náročnost: Základy v malíku

Doba přípravy: 20 minut

Počet porcí: 1

Palm oil
Nakoupit suroviny

 

Postup:

  1. Cuketu nakrájejte na malé kostičky, mrkev nastrouhejte a opékejte je na lžičce ghí s orestovaným česnekem asi 5 minut.
  2. V mističce smíchejte kokosové mléko, arašídové máslo a sójovou omáčku.
  3. Mezitím uvařte udon nudle dle návodu. 
  4. Nakonec v pánvi smíchejte zeleninu, omáčku a uvařené nudle. 
  5. Servírujte s vajíčkem, tofu, nebo masem a posypané semínky.

 

Autor: Lenka Kouřilová

Udon nudle s arašídovým máslem Udon nudle s arašídovým máslem

V receptu se neobejdete bez

Čisté ghí

Ghí z čerstvého másla, bez laktózy, nepřepaluje se. Trvanlivé, na vaření i pečení.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(1)

239 Kč

Arašídové máslo jemné

Jen pražené arašídy, bez soli, sladidel a oleje. Hladká, jemně mletá konzistence.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(36)

139 Kč

BIO Kokosové mléko

BIO kokosové mléko ze Srí Lanky s 17 % tuku, vegan. Husté, jemné, plné kokosové chuti pro rostlinnou kuchyni.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(4)

69 Kč

Semínková směs na salát

Slunečnice, dýně a len s bylinkami, zdroj omega-3 a zdravých tuků do každodenního salátu.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(4)

79 Kč

Čisté ghí

Ghí z čerstvého másla, bez laktózy, nepřepaluje se. Trvanlivé, na vaření i pečení.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(1)

239 Kč

Arašídové máslo jemné

Jen pražené arašídy, bez soli, sladidel a oleje. Hladká, jemně mletá konzistence.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(36)

139 Kč

BIO Kokosové mléko

BIO kokosové mléko ze Srí Lanky s 17 % tuku, vegan. Husté, jemné, plné kokosové chuti pro rostlinnou kuchyni.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(4)

69 Kč

Semínková směs na salát

Slunečnice, dýně a len s bylinkami, zdroj omega-3 a zdravých tuků do každodenního salátu.

Hodnocení 1Hodnocení 2Hodnocení 3Hodnocení 4Hodnocení 5
(4)

79 Kč

Pokračujte s námi v tvoření