Šufan / Recepty / Jarní špenátové palačinky s tvarohem a tahini

Jarní špenátové palačinky s tvarohem a tahini

Palačinky mají neomezené možnosti! Co takhle je tentokrát připravit naslano, v jarní verzi s tvarohem, tahini a špenátem? Tyto palačinky se spoustou zeleniny a volským okem jsou nejen chťově krásně vyvážené, ale i skvělé pro každou příležitost. Pojďte s jejich pomocí vyzkoišet všechny chutě jara!

Náročnost: Poprvé v kuchyni

Doba přípravy: 30 minut

Počet porcí: 4

Palm oil Gluten free
Nakoupit suroviny

Ingredience

Na palačinky:

  • 120 g špenátu
  • 200 ml mléka
  • 70 g hladké mouky
  • 1 vejce
  • sůl, pepř, citronová kůra
  • ghí na smažení

Na náplň:

  • 250 g tvarohu
  • 2 PL olivového oleje
  • 1 PL sušeného česneku
  • 1 hrst pažitky
  • 1 PL tahini
  • 1 vejce
  • rajčata, okurka
  • lískové a kešu ořechy 
  • klíčky z řeřichy či brokolice 

Postup:

  1. Do nádoby mixéru dejte špenát, mléko, mouku, vejce, citronovou kůru, sůl a pepř. Rozmixujte do hladké konzistence.
  2. Na pánvi rozehřejte ghí a osmažte palačinky jednu po druhé. Smažte je do zlatova a nechte je na pánvi asi 1-2 minuty z každé strany.
  3. Mezitím připravte náplň: v míse smíchejte tvaroh, olivový olej, sušený česnek, pažitku a tahini.
  4. Hotové palačinky potřete připravenou tvarohovou směsí.
  5. Na každý palačinku umístěte usmažené volské oko a dozdobte zeleninou, klíčky a ořechy.
  6. Nakonec okraje palačinek přehněte, aby vznikla kapsa, a můžete servírovat.

Tip: Palačinky můžete podávat i s jinými druhy zeleniny a podle chuti přidat i další ořechy nebo semínka pro extra křupavost.

Autor: Michaela Dobiášová

Jarní špenátové palačinky s tvarohem a tahini Jarní špenátové palačinky s tvarohem a tahini
Jarní špenátové palačinky s tvarohem a tahini

Pokračujte s námi v tvoření

Sýrová dýně s Ořechianem

Sýrová dýně s Ořechianem

Doba přípravy: 40 minut

Kontakt

Tel. +420 252 252 095
E-mail: [email protected]
Pracovní doba: 7:30–16:00

Dokumenty

Obchodní podmínky

Reklamační řád

Zásady ochrany osobních údajů

Certifikace

Cookies

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas.

Nastavení cookies

Kontakt

Tel. +420 252 252 095
E-mail: [email protected]
Pracovní doba Po-Pá:
7:30–16:00

Cookies

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu vyjadřujete souhlas.

Nastavení cookies

Velkoobchod

Nákup

Registrace

Nakupujte pro svůj obchod
Šufan VE VELKÉM